zaterdag 29 oktober 2011
Project Day Zero - veranderd doel
Project Day Zero moet nodig weer geupdate worden. Mijn doel 100x de sportschool bezoeken schoot niet op en ik heb besloten om te wisselen van sportschool in de hoop meer motivatie op te kunnen brengen bij deze nieuwe manier van sporten (curves) en voordeel te hebben van het feit dat deze sportschool dichterbij is. Dit brengt echter met zich mee dat een ander doel onhaalbaar is geworden, nl. 10x naar de sauna gaan naar het sporten. De nieuwe sportschool heeft nl. geen sauna. Dus... een nieuw doel voor nr. 75. Dit wordt nu: Doe alle 52 'challenges' uit Elsie Flannigan's '52 Scrapbookchallenges'. Verder zal ik de 101 lijst maar weer eens updaten, is ook te lang niet gebeurd. En flink aan de slag met een aantal doelen...
zondag 11 september 2011
Art-journal
Ik heb de laatste tijd weinig pagina's op mijn blog gezet, maar hier volgen enkele pagina's uit mijn art-journal...
I didn't publish any pages lately, but here are several pages from my art-journal...
I didn't publish any pages lately, but here are several pages from my art-journal...
dinsdag 23 augustus 2011
Ga hier staan
Wreck this journal opdracht: ga hier staan. Mijn slippers hebben nauwelijks zichtbare vlekken achter gelaten, de koffie en de douche (eerdere opdrachten) wel.
Wreck this journal assignment: stand here. My flipflops left no visible traces behind, the coffee and shower (former assignments) did.
Wreck this journal assignment: stand here. My flipflops left no visible traces behind, the coffee and shower (former assignments) did.
maandag 22 augustus 2011
Mijn nieuwe leven
Er gaan een aantal veranderingen plaats vinden in mijn leven. Naar aanleiding daarvan maakte ik deze pagina.
There will be some big changes in my life. This is why I made this page.
There will be some big changes in my life. This is why I made this page.
zaterdag 6 augustus 2011
Vakantie en doelen
In mijn vakantie heb ik twee doelen behaald voor het Day Zero Project:
#21 Houdt een vakantiedagboek bij en schrijf hier elke dag in
#39 bezoek Rome
During my holiday I reached the next 2 goals of my Day Zero Project:
#21. Keep a holiday journal during the holiday and write in it every day
#39. Visit Rome
#21 Houdt een vakantiedagboek bij en schrijf hier elke dag in
#39 bezoek Rome
During my holiday I reached the next 2 goals of my Day Zero Project:
#21. Keep a holiday journal during the holiday and write in it every day
#39. Visit Rome
woensdag 6 juli 2011
Update Day Zero Project (3)
Dit project loopt alweer bijna 4 maanden en er zijn inmiddels 19 doelen bereikt. Sinds de vorige update zijn dit:
#37. leen 4x $ 25 aan personen op www.kiva.com
#80. loop de Amersfoortse Tweedaagse
#87. koop een nieuwe computer
#88. zet je foto's op CD ROM
This project started almost 4 months ago and I reached 19 goals by now. Since the last update:
#37. loan $25 to 4 persons at www.kiva.com
#80. walk the Amersfoortse Tweedaagse (2 days 30 km of walking)
#87. buy a new pc
#88. put your pictures on CD ROM
#37. leen 4x $ 25 aan personen op www.kiva.com
#80. loop de Amersfoortse Tweedaagse
#87. koop een nieuwe computer
#88. zet je foto's op CD ROM
This project started almost 4 months ago and I reached 19 goals by now. Since the last update:
#37. loan $25 to 4 persons at www.kiva.com
#80. walk the Amersfoortse Tweedaagse (2 days 30 km of walking)
#87. buy a new pc
#88. put your pictures on CD ROM
dinsdag 21 juni 2011
Leef je droom...
Ik ben een paar dagen bezig geweest met deze pagina in mijn art-journal. De basis is een afbeelding van een schilderij dat ik in een tijdschrift zag. Deze heb ik uitgescheurd en eromheen geschilderd in dezelfde tinten verf. Daarna met inkt en verf accenten toegevoegd en de tekst erbij geplakt. De tekst is ook bewerkt met verf omdat het kleurverschil met het schilderij anders te groot werd.
I worked a few days on this page. The base is a picture of a painting, torn from a magazine. I painted watercoulers around it, using the same colours as in the painting. Then added ink and more paint and cut and glued the text. I painted over the text because the difference in colours would be too much. The text says: ‘live your dream’
zaterdag 18 juni 2011
Geen inspiratie
Een pagina uit mijn art-journal op een moment dat ik wel iets wilde maken, maar geen idee had wat. Uiteindelijk was ik er toch wel blij mee.
A page from my art-journal which I made at a moment that I wanted to create, but did not have any inspiration. At the end I was happy with the result..
woensdag 1 juni 2011
Mijn hart(en)
Ik volg de 'She has 3 hearts' workshop van Christy Tomlison op dit moment. Ik ben heel erg druk met het bekijken van al haar video's die bij de workshop horen, maar heb inmiddels ook al een aantal pagina's gemaakt. Hieronder één van de pagina's.
I am doing the 'She has 3 hearts' workshop van Christy Tomlinson. I am busy watching all the video's that come with the workshop, but completed a few pages. This is one of them:
I am doing the 'She has 3 hearts' workshop van Christy Tomlinson. I am busy watching all the video's that come with the workshop, but completed a few pages. This is one of them:
donderdag 26 mei 2011
donderdag 12 mei 2011
Doelen #4 en #88 bereikt
De afgelopen dagen weer twee doelen bereikt:
#4 Maak het kleine borduurwerk af.
#88 Zet je foto's op CD-ROM.
Daarmee staat de teller op 15!
I reached two more goals in the past days:
#4 Finish the small embroidery
#88 Burn your pictures on CD.
15 goals reached now!
zondag 8 mei 2011
Update day zero project (2)
Inmiddels 2 maanden bezig met mijn project en 13 doelen behaald. Doelen die ik sinds 1 april (vorige updage) behaald heb:
54. maak je eigen muesli en eet deze 's ochtends. 's Avonds gemaakt en 's ochtends als ontbijt gegeten met appel en kwark. Beviel erg goed en ga ik vaker doen.
61. drink een maand lang elke dag 1,5 liter water. Ook een goede gewoonte om mee door te gaan.
96. zet al je CD's in I-tunes. Een project waar ik al lang geleden aan begonnen was, maar nooit afgemaakt had. Beter laat dan nooit dus!
My Project Day Zero started 2 months ago and until now 3 goals are completed. Completed goals since my last update (1 April:
54. make your own cereal and eat this in the morning. Made it the night before and ate it at breakfast the next morning. Will do this more often in the future.
61. Drink 1,5 l. water each day during a month. Good habit that I will continue.
96. Put al your CD's in I-tunes. Started the project a long time ago, finally finshed it!
54. maak je eigen muesli en eet deze 's ochtends. 's Avonds gemaakt en 's ochtends als ontbijt gegeten met appel en kwark. Beviel erg goed en ga ik vaker doen.
61. drink een maand lang elke dag 1,5 liter water. Ook een goede gewoonte om mee door te gaan.
96. zet al je CD's in I-tunes. Een project waar ik al lang geleden aan begonnen was, maar nooit afgemaakt had. Beter laat dan nooit dus!
My Project Day Zero started 2 months ago and until now 3 goals are completed. Completed goals since my last update (1 April:
54. make your own cereal and eat this in the morning. Made it the night before and ate it at breakfast the next morning. Will do this more often in the future.
61. Drink 1,5 l. water each day during a month. Good habit that I will continue.
96. Put al your CD's in I-tunes. Started the project a long time ago, finally finshed it!
Excuses
I am so ashamed! Yesterday I looked under the reactions tab and found out that there were actually reactions on my blog. I never noticed this before. So thank you all for leaving a comment, I appreciate it! I will check the reactions more often in the future.
zaterdag 7 mei 2011
Krabbel over deze tekst heen en verstop een geheime boodschap
In mijn WTJ volgens opdracht een geheime boodschap verstopt en over de tekst van de laatste bladzijde heen gekrabbeld.
I did hide a secret message in mij WTJ and doodled over the text of the last page.
I did hide a secret message in mij WTJ and doodled over the text of the last page.
dinsdag 3 mei 2011
Doel #96 behaald
Vandaag was het zo ver, al mijn CD's staan in I-tunes! Weer zo'n project waar ik ooit aan begonnen was maar nooit afgemaakt had is eindelijk afgerond.
Today was the day: all my CD's are in I-tunes now. Another project completed which I started but never finished.
Today was the day: all my CD's are in I-tunes now. Another project completed which I started but never finished.
maandag 2 mei 2011
Misfit?
De opdracht voor de souljournaling was het maken van een misfit door random te doodelen en vervolgens daar een figuur uit te halen en in te kleuren. Dit is het resultaat. Is het een misfit? Ik weet het zo net nog niet, maar ik ben erg tevreden met het resultaat. Twijfel over de tekst die ik erbij wil, dus eerst maar even zo.
The assignment for the souljournaling was making a misfit by random doodling. Out of the doodle you can distillate a figure and colour it. Below the result. Is it a misfit? I don't know, but I am really happy with the result. I want to add text, but am not sure about the words, so for now just this:
The assignment for the souljournaling was making a misfit by random doodling. Out of the doodle you can distillate a figure and colour it. Below the result. Is it a misfit? I don't know, but I am really happy with the result. I want to add text, but am not sure about the words, so for now just this:
dinsdag 12 april 2011
Krabbel op de kaft
De kaft van Wreck this Journal 'bekrabbeld' na hem van een laag tape voorzien te hebben.
Doodled the cover of Wreck this Journal after I put a layer of tape on it.
Doodled the cover of Wreck this Journal after I put a layer of tape on it.
maandag 11 april 2011
Inchies, enjoy the little things
Een andere pagina gemaakt naar aanleiding van de souljournaling van Sarah Withmire:
Another page of souljournaling of Sarah Withmire's prompts:
Another page of souljournaling of Sarah Withmire's prompts:
zondag 10 april 2011
Water drinken
Doel #61 30 dagen 1,5 water per dag drinken gehaald! Natuurlijk probeer ik dit te blijven doen, het doel achter het doel is dat het een gewoonte wordt. Het is goed bevallen, hoewel ik merk dat ik er meer moeite mee heb als ik overdag ergens anders ben dan thuis of op mijn werk.
Reached goal #61 drink 1,5 l water 30 days in a row. I try to keep this habit up. The goal behind the goal is making a habit of it. I feel good drinking the water, but at days that I am not at home or at work it is more difficult.
Reached goal #61 drink 1,5 l water 30 days in a row. I try to keep this habit up. The goal behind the goal is making a habit of it. I feel good drinking the water, but at days that I am not at home or at work it is more difficult.
donderdag 7 april 2011
woensdag 6 april 2011
Soul-armor
Hier de beloofde foto van de pagina over soul-armor uit mijn art-journal.
Here the promised picture of my art-journal page about soul-armor.
Here the promised picture of my art-journal page about soul-armor.
maandag 4 april 2011
Soul journaling
Ik volg de 22 days soul journaling van Sarah Withmire en ben gisteren en vandaag lekker bezig geweest met een pagina over soul armor. Ik verwacht hem morgen af te hebben en zal dan ook een foto plaatsen.
Ook heb ik vandaag mijn tweede kaartje van de DIY postcard swap binnen gekregen. Weer een waar kunstwerkje!
I do the 22 days soul journaling of Sarah Withmire and worked on the page about soul armor today and yesterday. I hope to finish it tomorrow. I will show a picture when it is finished.
And another postcard arrived today as a result of the DIY postcard swap. Really a peace of art!
Ook heb ik vandaag mijn tweede kaartje van de DIY postcard swap binnen gekregen. Weer een waar kunstwerkje!
I do the 22 days soul journaling of Sarah Withmire and worked on the page about soul armor today and yesterday. I hope to finish it tomorrow. I will show a picture when it is finished.
And another postcard arrived today as a result of the DIY postcard swap. Really a peace of art!
zaterdag 2 april 2011
Gehaakt kussen
Zoals beloofd hier een foto van mijn zelfgehaakte kussen van granny squares.
As promised a picture of my selfmade pillow of granny squares
As promised a picture of my selfmade pillow of granny squares
vrijdag 1 april 2011
Update Project Day Zero - afgeronde projecten
De 1e van de maand, een mooi moment om even terug te kijken op het day zero project. In de eerste maand heb ik al 9 doelen gehaald. Dit zijn over het algemeen wel de makkelijkere en kortere doelen, maar niettemin goed op weg! Doelen die gehaald zijn:
1. koop een spaarpot – spreekt voor zich en niet moeilijk
18. maak het kussen dat je aan het haken bent af: één van mijn vele projecten die al maanden (of in het geval van enkele andere projecten jaren) op het afmaken lagen te wachten. Is gelukt, foto volgt nog in een later blog.
28. Verstuur 10x een zelfgemaakte kaart aan iemand – Toen ik dit doel opschreef dacht ik aan het versturen van zelfgemaakte verjaardagskaarten, maar toen kwam de DIY postcardswap van iHanna langs en heb ik mijn kans gegrepen. Zie ook mijn post van gisteren over dit onderwerp.
70. Vind een stageplek – In september moet ik stage gaan lopen en er moest nog een plek gezocht en gevonden worden. Is ineens best snel gegaan en gelukt! Eén van mijn erg belangrijke doelen!
86. Neem een abonnement op FLOW – Stel ik al een jaar uit, met als excuus het geld, maar uiteindelijk koop ik het blad wel elke keer, dus een beetje een onzin excuus. Nu een 2-jarig abonnement genomen. Twee jaar genieten van dit tijdschrift wat me inspireert.
90. Schrijf jezelf in de eerste week een brief op www.futureme.org en laat die op day zero bezorgen. Best lastig om naar je toekomstige zelf te schrijven, de brief geeft vooral mijn redenen om dit project te gaan doen weer. Ben benieuwd wat het project me uiteindelijk oplevert/opgeleverd heeft!
94. Schoon je e-mail box op en houd je inbox bij. Schokkend om te ontdekken dat de oudste mailtjes van september vorig jaar waren omdat ik dacht dat ik redelijk bij was! Houd het nu dagelijks bij!
97. Schoon je computer op. Ook hier weer tal van bestanden die al lang overbodig zijn en nu dan ook verdwenen zijn van de harde schijf.
99. Hang deze lijst op je prikbord en zet hem op je blog. Vooral de lijst op het prikbord herinnert me dagelijks aan mijn doelen en aan wat ik wil. Een goede motivatie om bezig te blijven met mijn doelen.
101. Vertel minimaal 3 personen over dit project. Dit doel had ik opgenomen om ervoor te zorgen dat anderen mij af en toe vragen hoe het ervoor staat en zo gemotiveerd te blijven. 1001 dagen is een lange periode en ik kan me voorstellen dat de motivatie redelijk terug loopt naarmate de tijd verstrijkt.
The 1st day of a new month. A good moment to look back on the goals I accomplished in the first month. This are 9 goals, and although it are in general the more easy and short ones, it is a good start. Acomplished goals:
1. buy a money box. Very simple to do.
18. Finish the cushion that you are crocheting. One of the many projects I started but never finished. Not it is finished. A picture will follow later.
28. Send 10 DIY-postcards. Plan was to send these cards for birthdays etc. but than came iHanna’s DIY postcard swap and I decided to participate. Goal accomplished, more about this in yesterday’s post.
70. Find an internship. Have to start an internship in september and am real glad that I found this already. Looking forward to it.
86. Take a subscription at the magazine FLOW. Something I keep postponing with money as an excuses, but I keep buying the magazine. So now a subscription to make me happy the next 2 years. Inspiration comes with the magazine!
90. Write yourself a letter on www.futereme.org and let it deliver to yourself on day zero. Wrote a letter about the reasons to take part of this project and I am really curious what this project will bring to me when it is finished.
94. Declutter your mailbox. Shocking! The oldest mail was from september 2010. Now it is clean and I keep it empty on a daily base.
97. Declutter your PC. Also a lot of items that were no longer useful and are deleted now.
99. Publish the DZP list on your blog and hang it on your bulletinboard. The latter to keep me motivated by seeing the items every day. It works fine up till now!
101. Tell at least 3 people about this project. I put this on the list to keep myself motivated to continue with the project when time passes by. 1001 days is a long day and by having people around who ask how you are doing on the project motivation will hopefully stay around.
1. koop een spaarpot – spreekt voor zich en niet moeilijk
18. maak het kussen dat je aan het haken bent af: één van mijn vele projecten die al maanden (of in het geval van enkele andere projecten jaren) op het afmaken lagen te wachten. Is gelukt, foto volgt nog in een later blog.
28. Verstuur 10x een zelfgemaakte kaart aan iemand – Toen ik dit doel opschreef dacht ik aan het versturen van zelfgemaakte verjaardagskaarten, maar toen kwam de DIY postcardswap van iHanna langs en heb ik mijn kans gegrepen. Zie ook mijn post van gisteren over dit onderwerp.
70. Vind een stageplek – In september moet ik stage gaan lopen en er moest nog een plek gezocht en gevonden worden. Is ineens best snel gegaan en gelukt! Eén van mijn erg belangrijke doelen!
86. Neem een abonnement op FLOW – Stel ik al een jaar uit, met als excuus het geld, maar uiteindelijk koop ik het blad wel elke keer, dus een beetje een onzin excuus. Nu een 2-jarig abonnement genomen. Twee jaar genieten van dit tijdschrift wat me inspireert.
90. Schrijf jezelf in de eerste week een brief op www.futureme.org en laat die op day zero bezorgen. Best lastig om naar je toekomstige zelf te schrijven, de brief geeft vooral mijn redenen om dit project te gaan doen weer. Ben benieuwd wat het project me uiteindelijk oplevert/opgeleverd heeft!
94. Schoon je e-mail box op en houd je inbox bij. Schokkend om te ontdekken dat de oudste mailtjes van september vorig jaar waren omdat ik dacht dat ik redelijk bij was! Houd het nu dagelijks bij!
97. Schoon je computer op. Ook hier weer tal van bestanden die al lang overbodig zijn en nu dan ook verdwenen zijn van de harde schijf.
99. Hang deze lijst op je prikbord en zet hem op je blog. Vooral de lijst op het prikbord herinnert me dagelijks aan mijn doelen en aan wat ik wil. Een goede motivatie om bezig te blijven met mijn doelen.
101. Vertel minimaal 3 personen over dit project. Dit doel had ik opgenomen om ervoor te zorgen dat anderen mij af en toe vragen hoe het ervoor staat en zo gemotiveerd te blijven. 1001 dagen is een lange periode en ik kan me voorstellen dat de motivatie redelijk terug loopt naarmate de tijd verstrijkt.
The 1st day of a new month. A good moment to look back on the goals I accomplished in the first month. This are 9 goals, and although it are in general the more easy and short ones, it is a good start. Acomplished goals:
1. buy a money box. Very simple to do.
18. Finish the cushion that you are crocheting. One of the many projects I started but never finished. Not it is finished. A picture will follow later.
28. Send 10 DIY-postcards. Plan was to send these cards for birthdays etc. but than came iHanna’s DIY postcard swap and I decided to participate. Goal accomplished, more about this in yesterday’s post.
70. Find an internship. Have to start an internship in september and am real glad that I found this already. Looking forward to it.
86. Take a subscription at the magazine FLOW. Something I keep postponing with money as an excuses, but I keep buying the magazine. So now a subscription to make me happy the next 2 years. Inspiration comes with the magazine!
90. Write yourself a letter on www.futereme.org and let it deliver to yourself on day zero. Wrote a letter about the reasons to take part of this project and I am really curious what this project will bring to me when it is finished.
94. Declutter your mailbox. Shocking! The oldest mail was from september 2010. Now it is clean and I keep it empty on a daily base.
97. Declutter your PC. Also a lot of items that were no longer useful and are deleted now.
99. Publish the DZP list on your blog and hang it on your bulletinboard. The latter to keep me motivated by seeing the items every day. It works fine up till now!
101. Tell at least 3 people about this project. I put this on the list to keep myself motivated to continue with the project when time passes by. 1001 days is a long day and by having people around who ask how you are doing on the project motivation will hopefully stay around.
donderdag 31 maart 2011
DIY Postcard Swap I-hanna
Ik heb meegedaan aan I-Hanna's DIY postcard SWAP. Dit is wat ik gemaakt heb:
I participate in I-Hanna's DIY postcard SWAP. Here is what I made and how:
Ik heb aquarelpapier ingekleurd met aquamarkers in de tinten blauw en groen (dit is de groene) en wat rood/oranje toegevoegd.
First I coloured aquarelpaper with aquamarkers in blues and greens (this is the green one) and addes a little red or orange
Daarna heb ik de kleuren gemengd met water en een kwast. Je ziet hier het blauwe vel.
Than I used water and a brush to mix the colors, this one is the blue sheet.
Vervolgens plaatjes uit tijdschriften geknipt.
Cut nice pictures out of mazines
Stempelen, kleuren en uitknippen van de stempels.
stamped, coloured and cut images
het aquarelpapier in stukken van 9x13 cm geknipt, de randjes geïnkt, tekst uitgeprint en geknipt, er een randje omheen getekend en alles opgeplakt en voilá:
cut the aquarelpaper in pieces, printed text and cut it, inked the edges of the pictures, glued everything on cardstock and voilá
De kaarten zijn op weg naar de USA, Australië, Zweden en eentje naar een adres in Nederland.
The cards are on there way to USA, Australia, Sweden and the Netherlands.
I participate in I-Hanna's DIY postcard SWAP. Here is what I made and how:
Ik heb aquarelpapier ingekleurd met aquamarkers in de tinten blauw en groen (dit is de groene) en wat rood/oranje toegevoegd.
First I coloured aquarelpaper with aquamarkers in blues and greens (this is the green one) and addes a little red or orange
Daarna heb ik de kleuren gemengd met water en een kwast. Je ziet hier het blauwe vel.
Than I used water and a brush to mix the colors, this one is the blue sheet.
Vervolgens plaatjes uit tijdschriften geknipt.
Cut nice pictures out of mazines
Stempelen, kleuren en uitknippen van de stempels.
stamped, coloured and cut images
het aquarelpapier in stukken van 9x13 cm geknipt, de randjes geïnkt, tekst uitgeprint en geknipt, er een randje omheen getekend en alles opgeplakt en voilá:
cut the aquarelpaper in pieces, printed text and cut it, inked the edges of the pictures, glued everything on cardstock and voilá
De kaarten zijn op weg naar de USA, Australië, Zweden en eentje naar een adres in Nederland.
The cards are on there way to USA, Australia, Sweden and the Netherlands.
vrijdag 25 maart 2011
Voorkant art-journal
Ik heb de voorkant van mijn art-journal veranderd. Het zwarte Moleskine-boek heeft nu een mooie gekleurde voorkant. Ik ben begonnen met het aanbrengen van structuur met een medium. Daarna heb ik verschillende kleuren acrylverf direct uit de tube op de voorkant aangebracht en deze uitgesmeerd. Vervolgens tekst uit tijdschriften geknipt en met Modge Pod bevestigd, net als het kanten randje. Nog een extra laag modge pod ter bescherming aangebracht en zie hier het resultaat...
I coloured the front of my art-journal. The black Moleskine-journal has now happy colours. I started with a gelmedium to add structure. After that I applied different kinds of acrylic paint directly on the cover and used a brush to devide it across the front. Then I searched for the text in magazines and glued it with modge pod. The lace border is also glued with modge pod. An extra layer of modge pod to protect the cover and this is the result...
Wat betreft DZP (day zero project)heb ik weer een nieuw doel behaald: een stageplek vinden (#68) en vandaag heb ik flink gewandeld (10 km), dus het totaal aantal stappen is flink toegenomen.
As far as DZP (day zero project): another goal accomplished, find an internship (#68). Today I made a long walk (10 km), so my step count is rising quickly.
I coloured the front of my art-journal. The black Moleskine-journal has now happy colours. I started with a gelmedium to add structure. After that I applied different kinds of acrylic paint directly on the cover and used a brush to devide it across the front. Then I searched for the text in magazines and glued it with modge pod. The lace border is also glued with modge pod. An extra layer of modge pod to protect the cover and this is the result...
Wat betreft DZP (day zero project)heb ik weer een nieuw doel behaald: een stageplek vinden (#68) en vandaag heb ik flink gewandeld (10 km), dus het totaal aantal stappen is flink toegenomen.
As far as DZP (day zero project): another goal accomplished, find an internship (#68). Today I made a long walk (10 km), so my step count is rising quickly.
zaterdag 19 maart 2011
Weer eens een foto van mijn Art-Journal
Eindelijk weer een foto van mijn Art-Journal. Het is voor mijn gevoel nog niet af, maar ik heb eventjes geen idee wat er verder nog bij moet.
Finally a picture of my Art-Journal. It is not finished yet, but I don't know what to add yet.
Verder is mijn stappenteller gistermiddag met de post gearriveerd (besteld via internet) en ben ik dus begonnen met doel #51: zet 1.000.000 stappen gedurende dit project! Moet haalbaar zijn gezien de vele dagen die ik daar nu nog voor heb. De teller staat nu op 4.825.
My step counter arrived by mail yesterday (ordered on the worldwideweb) and I started with goal #51: do 1.000.000 steps during this project! Is doable seen the long time I have before the 1001 days are finished. The counter is counting 4.825 now!
Finally a picture of my Art-Journal. It is not finished yet, but I don't know what to add yet.
Verder is mijn stappenteller gistermiddag met de post gearriveerd (besteld via internet) en ben ik dus begonnen met doel #51: zet 1.000.000 stappen gedurende dit project! Moet haalbaar zijn gezien de vele dagen die ik daar nu nog voor heb. De teller staat nu op 4.825.
My step counter arrived by mail yesterday (ordered on the worldwideweb) and I started with goal #51: do 1.000.000 steps during this project! Is doable seen the long time I have before the 1001 days are finished. The counter is counting 4.825 now!
vrijdag 18 maart 2011
Nieuw doel bereikt! (#97)
Doel #97 is bereikt. Mijn computer helemaal opgeschoond!
Verder gisteren een eerste donatie gedaan aan KIVA en ben ik vandaag begonnen aan de opdrachten uit 'Beck's dieetoplossing'. Het is de aanzet tot lijnen en daarmee tot doel #49 (afvallen tot een bmi onder de 25).
Reached goal #97 today! A total clean-up from my computer.
Yesterday I did my first donation at KIVA and today I started with the assignments of the book: 'The Beck diet solution'. It is a start of weight loss and with that a start of goal #49 (loose weight until your bmi is under 25).
Verder gisteren een eerste donatie gedaan aan KIVA en ben ik vandaag begonnen aan de opdrachten uit 'Beck's dieetoplossing'. Het is de aanzet tot lijnen en daarmee tot doel #49 (afvallen tot een bmi onder de 25).
Reached goal #97 today! A total clean-up from my computer.
Yesterday I did my first donation at KIVA and today I started with the assignments of the book: 'The Beck diet solution'. It is a start of weight loss and with that a start of goal #49 (loose weight until your bmi is under 25).
woensdag 16 maart 2011
Slow and steady
Een aantal doelen van het day zero project vorderen langzaam maar zeker.
Maar het art-journal every day project ben ik ook zeker niet vergeten. Elke dag heb ik wel wat in mijn art-journal gedaan. Ik heb nu een aantal pagina's 'in wording' en daarom nog geen foto's geplaatst. Morgen hoop ik tijd te hebben om wat foto's te plaatsen van wat ik de afgelopen tijd heb gedaan op dat project. Daarnaast heb ik me aangemeld voor de DIY postcard swap wat te vinden is op dit blog: http://www.ihanna.nu/blog. Je maakt dan 10 kaarten die je vervolgens naar de 10 opgegeven adressen verstuurt. Als het goed is krijg je zelf ook weer 10 zelfgemaakte kaarten terug. Je kunt je inschrijven tot 18 maart, dus haast je als je zelf ook mee wilt doen!
A few goals of the day zero project are going slow but steady.
But the art-journal every day project is not forgotten. Every day I did something in my art-journal. I now have a few pages 'in progress' en therefore no pictures of it yet. I hope I will find some time tomorrow to place some pictures from what I have been doing lately.
Another project I got involved in is the DIY postcard swap that can be found on this blog: http://www.ihanna.nu/blog. You'll have to make 10 postcards and send them to 10 people. And ofcourse you will receive 10 handmade postcards yourself! You can sign in until 18th of March, so be quick if you like this.
Maar het art-journal every day project ben ik ook zeker niet vergeten. Elke dag heb ik wel wat in mijn art-journal gedaan. Ik heb nu een aantal pagina's 'in wording' en daarom nog geen foto's geplaatst. Morgen hoop ik tijd te hebben om wat foto's te plaatsen van wat ik de afgelopen tijd heb gedaan op dat project. Daarnaast heb ik me aangemeld voor de DIY postcard swap wat te vinden is op dit blog: http://www.ihanna.nu/blog. Je maakt dan 10 kaarten die je vervolgens naar de 10 opgegeven adressen verstuurt. Als het goed is krijg je zelf ook weer 10 zelfgemaakte kaarten terug. Je kunt je inschrijven tot 18 maart, dus haast je als je zelf ook mee wilt doen!
A few goals of the day zero project are going slow but steady.
But the art-journal every day project is not forgotten. Every day I did something in my art-journal. I now have a few pages 'in progress' en therefore no pictures of it yet. I hope I will find some time tomorrow to place some pictures from what I have been doing lately.
Another project I got involved in is the DIY postcard swap that can be found on this blog: http://www.ihanna.nu/blog. You'll have to make 10 postcards and send them to 10 people. And ofcourse you will receive 10 handmade postcards yourself! You can sign in until 18th of March, so be quick if you like this.
dinsdag 15 maart 2011
Begonnen aan doel #89
Gestart met doel #89 door een boek van de bibliotheek te lenen: Bruidsvlucht. Ik heb dit doel gekozen omdat ik best vaak boeken koop en ondanks mijn lidmaatschap van de bibliotheek nooit daar een boek haal
maandag 14 maart 2011
Doel #94 vcltooid!
Doel #94 Ruim je inbox op en houdt hem bij is bereikt! (nou ja, het bijhouden moet natuurlijk nog). Het was ontzettend veel werk, veel meer dan ik dacht en het voelt heerlijk om zo'n overzichtelijke mailbox te hebben. Motiveert in ieder geval om het goed bij te houden.
Verder ben ik vandaag begonnen met het maken van een lijst van de projecten die lopen over de hele 1001 dagen periode omdat ik merk dat ik het overzicht van alle maandelijkse projecten een beetje kwijt raak. Zo kan ik checken of ik elke maand of elk kwartaal mijn doel behaal.
Verder ben ik vandaag begonnen met het maken van een lijst van de projecten die lopen over de hele 1001 dagen periode omdat ik merk dat ik het overzicht van alle maandelijkse projecten een beetje kwijt raak. Zo kan ik checken of ik elke maand of elk kwartaal mijn doel behaal.
zondag 13 maart 2011
Update Project Day Zero
De laatste dag alweer van mijn eerste week Project Day Zero.
Gisteren weer een doel behaald (#86).
Tot nu toe 5 doelen behaald, 15 doelen lopend.
Een goed begin, nu kijken of ik het vol houdt en of de doelen die wat meer moeite kosten ook afkomen.
The last day of my first week Project Day Zero.
Yesterday I accomplished another goal (#86).
Until now:
- goals accomplished: 5
- goals in progress: 15.
A good start. I hope that I also will accomplish the more difficult goals.
Gisteren weer een doel behaald (#86).
Tot nu toe 5 doelen behaald, 15 doelen lopend.
Een goed begin, nu kijken of ik het vol houdt en of de doelen die wat meer moeite kosten ook afkomen.
The last day of my first week Project Day Zero.
Yesterday I accomplished another goal (#86).
Until now:
- goals accomplished: 5
- goals in progress: 15.
A good start. I hope that I also will accomplish the more difficult goals.
vrijdag 11 maart 2011
Album voor foto's
Vandaag voor-, achter- en binnenkant van het album voor de 101 foto's van de projecten gemaakt en de eerste pagina (uitleg over het project) gemaakt. Hieronder een foto van de voorkant:
Today I made front-, back- en inside of the album for the 101 pictures of the projects for Project Day Zero and wrote the first page (explanation of the project). Here a picture of the front:
Daarnaast weer een doel gerealiseerd: #86. Neem een abonnement op Flow
Ook begonnen met doel #61. Een maand lang 1,5 liter water per dag drinken.
Besides that another goal realised: #86: a subscription on magazine 'Flow' (Dutch magazine)
Also started goal #61: drink daily 1,5 l water for a month
Today I made front-, back- en inside of the album for the 101 pictures of the projects for Project Day Zero and wrote the first page (explanation of the project). Here a picture of the front:
Daarnaast weer een doel gerealiseerd: #86. Neem een abonnement op Flow
Ook begonnen met doel #61. Een maand lang 1,5 liter water per dag drinken.
Besides that another goal realised: #86: a subscription on magazine 'Flow' (Dutch magazine)
Also started goal #61: drink daily 1,5 l water for a month
donderdag 10 maart 2011
Lekker doorgaan
Ik wil altijd zo veel dat ik nooit zo lang achter elkaar met iets bezig kan zijn. Vandaar dat er zoveel onafgemaakte projecten op mijn lijstje staan. Nu merk ik ook dat ik het liefst met alles tegelijk aan de slag ga. Maar ik heb besloten niet teveel projecten gelijktijdig aan te pakken omdat het dan lang duurt voordat iets af is en ik mijn motivatie verlies. Bovendien zijn er een aantal doelen die gedurende het hele project lopen en dus ook regelmatig aandacht nodig hebben. Dus lekker aan de slag geweest met de doelen waar ik gisteren mee ben begonnen. Daarnaast gisteren uit eten geweest, dus alvast 1x gedaan van doel #93. Verder moet ik vanaf vandaag weer aan de slag voor mijn studie, dus ook doel #68 pmc maken loopt. En ik ben begonnen aan het maken van een album voor de foto's van mijn 101 doelen. Foto's volgen later.
Natuurlijk werk ik ook gestaag door aan mijn Art-journal. De pagina waar ik mee bezig ben gaat over het Project Day Zero, en is al een aantal dagen 'work in progress' (vanaf maandag). Ook hier later foto's van.
I always want to do so much that I hardly ever finish something. Just now there are so many projects I want to start with. But I stop myself from it because it will take too long before any of them will be finished. If that is the case I will loose my motivation. Besides that, there are enough projects that require attention during the 1001 days of the project. So I did some things for the goals that I started yesterday. Further I have to start with schoolwork again today (goal #68 finish my premaster class). And yesterday we went out for dinner, so I also started with goal #93 (go out for dinner every 4 months). I also started making an album for the pictures I take from my goals. Pictures of the album will be published later.
Ofcourse I still art-journal every day, but I work on a lay-out about my projects voor Project Day Zero and it is a real 'work-in-porgress'. Pictures of this will also follow later.
Natuurlijk werk ik ook gestaag door aan mijn Art-journal. De pagina waar ik mee bezig ben gaat over het Project Day Zero, en is al een aantal dagen 'work in progress' (vanaf maandag). Ook hier later foto's van.
I always want to do so much that I hardly ever finish something. Just now there are so many projects I want to start with. But I stop myself from it because it will take too long before any of them will be finished. If that is the case I will loose my motivation. Besides that, there are enough projects that require attention during the 1001 days of the project. So I did some things for the goals that I started yesterday. Further I have to start with schoolwork again today (goal #68 finish my premaster class). And yesterday we went out for dinner, so I also started with goal #93 (go out for dinner every 4 months). I also started making an album for the pictures I take from my goals. Pictures of the album will be published later.
Ofcourse I still art-journal every day, but I work on a lay-out about my projects voor Project Day Zero and it is a real 'work-in-porgress'. Pictures of this will also follow later.
woensdag 9 maart 2011
Aan de slag met grote(re) doelen
Vandaag ben ik begonnen met een aantal grotere doelen van het Project Day Zero.
Ik ben verder gegaan met het doneren van rijstkorrels en wil vanmiddag nog even verder gaan met het Peru album.
Verder ben ik begonnen met:
- doel #62 het opruimen van mijn hobbykamer
- doel #18 het kussen wat ik aan het haken was afmaken
- doel #94 mijn inbox van mijn mail opruimen
- doel #85 het uitspelen van een DS spel (vandaag met een pas gekocht spel begonnen dus dit gaat nog heel lang duren.
Today I started with some big(ger)project for my Project Day Zero.
I donated some more rice grains and will work on the Peru album this afternoon.
Other things from my list I started with today:
- goal #62 declutter my craftroom
- goal #18 work on pillowcover (crochet)
- goal #94 declutter e-mail from my inbox
- goal #85 play a DS game from start to finish
For the not Dutch-readers: I participate in Project Day Zero, but did not translate the earlier blogs about this topic in English (yet). My project-list is in Dutch at the right side of this blog, if I have time I will try to translate that in English, just as the last 2 posts about this Project. Until than: more information (in English) about the project can be found at:http://dayzeroproject.com/
Ik ben verder gegaan met het doneren van rijstkorrels en wil vanmiddag nog even verder gaan met het Peru album.
Verder ben ik begonnen met:
- doel #62 het opruimen van mijn hobbykamer
- doel #18 het kussen wat ik aan het haken was afmaken
- doel #94 mijn inbox van mijn mail opruimen
- doel #85 het uitspelen van een DS spel (vandaag met een pas gekocht spel begonnen dus dit gaat nog heel lang duren.
Today I started with some big(ger)project for my Project Day Zero.
I donated some more rice grains and will work on the Peru album this afternoon.
Other things from my list I started with today:
- goal #62 declutter my craftroom
- goal #18 work on pillowcover (crochet)
- goal #94 declutter e-mail from my inbox
- goal #85 play a DS game from start to finish
For the not Dutch-readers: I participate in Project Day Zero, but did not translate the earlier blogs about this topic in English (yet). My project-list is in Dutch at the right side of this blog, if I have time I will try to translate that in English, just as the last 2 posts about this Project. Until than: more information (in English) about the project can be found at:http://dayzeroproject.com/
dinsdag 8 maart 2011
Al 4 doelen gehaald!!! Doelen #1, #90, #99, #101
Om meteen maar goed van start te gaan heb ik vandaag de lijst met 101 dingen voor Project Day Zero aan de zijkant van mijn blog geplaatst én ben ik begonnen met mijn doelen.
Een aantal eenvoudige, snel te bereiken doelen heb ik vandaag gehaald:
- doel #1: spaarpot kopen
- doel #90: mezelf een brief schrijven en posten op day zero (2-12-2013)
- doel #99: de doelenlijst uitprinten en op het prikbord hangen én op mijn blog plaatsen.
- doel #101: vertel 3 mensen over dit project
Verder ben ik begonnen met een aantal andere doelen:
- doel #8: het scrapalbum van Peru afmaken
- doel #10: volg elk kwartaal een creatieve workshop (start where you are op . Ik tel hem pas mee als gedaan als ik de hele workshop heb gevolgd en ook werkelijk alle opdrachten heb gedaan.
- doel #16: maak foto's van je behaalde doelen en maak er een fotoboek van: heb foto's gemaakt van doelen #1 en #99.
- doel #36 100.000 rijstkorrels doneren op freerice.com
- doel #82 probeer elke maand een nieuw recept uit
- doel #83 maak hier een kookboek van (bietenrisotto gemaakt en er een foto van gemaakt + het recept uitgetypt)
Mijn spaarpot:
Een aantal eenvoudige, snel te bereiken doelen heb ik vandaag gehaald:
- doel #1: spaarpot kopen
- doel #90: mezelf een brief schrijven en posten op day zero (2-12-2013)
- doel #99: de doelenlijst uitprinten en op het prikbord hangen én op mijn blog plaatsen.
- doel #101: vertel 3 mensen over dit project
Verder ben ik begonnen met een aantal andere doelen:
- doel #8: het scrapalbum van Peru afmaken
- doel #10: volg elk kwartaal een creatieve workshop (start where you are op . Ik tel hem pas mee als gedaan als ik de hele workshop heb gevolgd en ook werkelijk alle opdrachten heb gedaan.
- doel #16: maak foto's van je behaalde doelen en maak er een fotoboek van: heb foto's gemaakt van doelen #1 en #99.
- doel #36 100.000 rijstkorrels doneren op freerice.com
- doel #82 probeer elke maand een nieuw recept uit
- doel #83 maak hier een kookboek van (bietenrisotto gemaakt en er een foto van gemaakt + het recept uitgetypt)
Mijn spaarpot:
maandag 7 maart 2011
Project Day Zero
Veel te vaak surf ik op het web de laatste tijd, maar soms kom je er dingen tegen waar je toch iets mee moet! Project Day Zero is zoiets. 101 dingen doen in 1001 dagen tijd. Precies iets voor mij. Hopelijk kan ik zo eindelijk eens die eindeloze to do lijst van dingen die ik ooit nog eens wil doen wegwerken. Wil je er meer van weten, kijk dan op deze site:
Vandaag is dus mijn eerste dag.
Mijn lijst:
Lijstgerelateerd:
1. koop een spaarpot
2. Doe voor elk behaald doel 5 euro in de spaarpot.
3. Doe aan het einde van de 1001 dagen iets leuks van het geld.
Creatief:
4. maak het kleine borduurwerk af
5. maak het borduurwerk met de beren af
6. maak het borduurwerk met de elfen af
7. leer quilten en maak een quilt
8. maak het scrapalbum van Peru af
9. doe een 365 days/foto challenge
10. volg elk kwartaal een creatieve workshop
11. maak een 'book of me'
12. maak een scrapboek(je) over J.
13. zoek je oude schoolspullen uit en plak wat je wilt bewaren in een album/plakboek
14. doe alle opdrachten uit het 'wreck this journal'
15. lees het boek 'The Artist Way' van Julia Cameron en doe alle opdrachten
16. maak foto's van het behalen van doelen uit deze lijst en maak er een foto album van
17. haak een beddesprei
18. maak het kussen dat je aan het haken bent af
19. maak elk seizoen een foto van het uitzicht uit de flat (vanaf het balkon)en hang deze foto's op
20. maak een scrapalbum van je trouwfoto's
21. houdt een hele vakantie lang een vakantiedagboek bij en schrijf hier elke dag in
22. maak het scrapalbum van de vakantie in Duitsland af
23. maak een scrapalbum van de foto's van je huwelijksreis
24. pimp je IKEA ladekastjes
25. maak het Efteling foto album af
26. maak het Sinterklaas foto album af
27. leer hoe je digitale foto's kunt bewerken
28. verstuur 10x een zelfgemaakte kaart aan iemand
29. maak een 'altered book'
30. begin een etsy shop
31. maak een vision board
32. maak je eigen agenda
33. leer kalligraferen
34. geef 5 personen een zelfgemaakt kado
Een betere wereld:
36. doe op free rice.com mee en verdien 100.000 graankorrels
37. leen aan 4 personen $ 25 dollar op KIVA
38. koop een grote tas en neem die mee als je de stad in gaat, neem minimaal 1 maand lang geen plastic tasjes aan en koop ze ook niet
Uit:
39. bezoek Rome
40. loop het Pieterpad helemaal uit
41. organiseer een dagje uit met je zussen
42. ga een dagje uit met je neefje en nichtjes (met elk afzonderlijk 1 dag = 3 dagen)
43. neem een abonnement op de dierentuin
44. organiseer een weekendje weg voor jullie trouwdag
45. ga een dagje naar het strand en maak een strandwandeling (niet tijdens vakanties)
46. ga een dagje naar het Dolfinarium
47. bezoek het Anne Frank huis
48. ga een keer alleen naar de bioscoop
Gezondheid:
49. val af tot je bmi onder de 25 is
50. ga 100x sporten op de sportschool
51. koop een stappenteller en loop minimaal 1.000.000 stappen
52. ga 1 maand lang 30 minuten buiten wandelen of fietsen (30 minuten hoeft niet aaneengesloten te zijn)
53. eet een maand lang 2 stuks fruit per dag
54. maak je eigen muesli
55. doe een maand lang iedere ochtend de zonnegroet
56. neem 1 maand lang de trap (tot de 6e verdieping, boven de 6e is de lift toegestaan)
57. eet minimaal 1 maaltijd per week aan tafel (zonder tv aan)
58. lees het boek 'Beck's dieetoplossing' en doe alle opdrachten
59. maak 10 verschillende verse fruitsapjes met de blender/keukenmachine
60. drink een week lang geen koffie
61. drink 1 maand lang elke dag 1,5 liter water
Huis:
62. ruim je hobbykamer op en richt hem helemaal naar wens in
63. verkoop je trouwjurk of geef hem weg
hang rookmelders op
64. stroomlijn het huishouden: alle rommel de deur uit, voor alles een vaste plek en na gebruik alles weer op zijn plek terugzetten
65. koop een nieuwe werktafel of knap de oude op
Financieën
66. houd een kasboek bij
67. koop 30 dag niets anders dan je dagelijkse levensmiddelen
Studie:
68. maak je pmc af
69. begin je master en rond hem af
70. vind een stageplek
Uiterlijk/ontspanning:
71. lak elke maand je teennagels
72. doe elke maand minimaal 1x op een vrije dag alleen maar dingen die je leuk vindt
73. leer mediteren door het boek 'handboek voor stadskrijgers'door te werken
74. neem een voetreflexmassage
75. ga 10x na het sporten naar de sauna
76. vier 10x iets wat je bereikt hebt
77. ga een dagje naar een wellnesscentre (en kies minimaal 1 behandeling)
78. schrijf een maand lang elke avond 3 positieve dingen van de dag in je dagboek
Overig:
79. leer autorijden
80. loop de Amersfoortse 2-daagse
81. doe mee aan de nieuwjaarsduik
82. probeer elke maand een nieuw recept uit en
83. maak een kookboek van al deze recepten
84. laat 10 boeken achter voor bookcrossings
85. speel een DS spel helemaal uit
86. neem een abonnement op FLOW
87. koop een nieuwe computer
88. zet je foto's op CD-ROM
89. leen gemiddeld minimaal 1x per maand een boek bij de bibliotheek (en koop niet alleen maar boeken)
90. schrijf jezelf in de eerste week een brief op www.future.org en laat die op day zero bezorgen
91. geef H. eens een bos bloemen
92. kijk minimaal 1 dag per maand geen tv, en ga niet computeren of internetten die dag
93. ga 1x per kwartaal uit eten
94. schoon je e-mail op en houd je inbox bij
95. hang je eigen schilderij op
96. zet al je CD's in I-tunes
97. schoon je computer op
98. ga minimaal 1x per maand bij 1 van je zussen langs (en wissel dit af)
99. hang deze lijst op je prikbord en zet hem op je blog
100. maak een ontbijt op bed voor je man
101. vertel minimaal 3 personen over dit project
Vandaag is dus mijn eerste dag.
Mijn lijst:
Lijstgerelateerd:
1. koop een spaarpot
2. Doe voor elk behaald doel 5 euro in de spaarpot.
3. Doe aan het einde van de 1001 dagen iets leuks van het geld.
Creatief:
4. maak het kleine borduurwerk af
5. maak het borduurwerk met de beren af
6. maak het borduurwerk met de elfen af
7. leer quilten en maak een quilt
8. maak het scrapalbum van Peru af
9. doe een 365 days/foto challenge
10. volg elk kwartaal een creatieve workshop
11. maak een 'book of me'
12. maak een scrapboek(je) over J.
13. zoek je oude schoolspullen uit en plak wat je wilt bewaren in een album/plakboek
14. doe alle opdrachten uit het 'wreck this journal'
15. lees het boek 'The Artist Way' van Julia Cameron en doe alle opdrachten
16. maak foto's van het behalen van doelen uit deze lijst en maak er een foto album van
17. haak een beddesprei
18. maak het kussen dat je aan het haken bent af
19. maak elk seizoen een foto van het uitzicht uit de flat (vanaf het balkon)en hang deze foto's op
20. maak een scrapalbum van je trouwfoto's
21. houdt een hele vakantie lang een vakantiedagboek bij en schrijf hier elke dag in
22. maak het scrapalbum van de vakantie in Duitsland af
23. maak een scrapalbum van de foto's van je huwelijksreis
24. pimp je IKEA ladekastjes
25. maak het Efteling foto album af
26. maak het Sinterklaas foto album af
27. leer hoe je digitale foto's kunt bewerken
28. verstuur 10x een zelfgemaakte kaart aan iemand
29. maak een 'altered book'
30. begin een etsy shop
31. maak een vision board
32. maak je eigen agenda
33. leer kalligraferen
34. geef 5 personen een zelfgemaakt kado
Een betere wereld:
36. doe op free rice.com mee en verdien 100.000 graankorrels
37. leen aan 4 personen $ 25 dollar op KIVA
38. koop een grote tas en neem die mee als je de stad in gaat, neem minimaal 1 maand lang geen plastic tasjes aan en koop ze ook niet
Uit:
39. bezoek Rome
40. loop het Pieterpad helemaal uit
41. organiseer een dagje uit met je zussen
42. ga een dagje uit met je neefje en nichtjes (met elk afzonderlijk 1 dag = 3 dagen)
43. neem een abonnement op de dierentuin
44. organiseer een weekendje weg voor jullie trouwdag
45. ga een dagje naar het strand en maak een strandwandeling (niet tijdens vakanties)
46. ga een dagje naar het Dolfinarium
47. bezoek het Anne Frank huis
48. ga een keer alleen naar de bioscoop
Gezondheid:
49. val af tot je bmi onder de 25 is
50. ga 100x sporten op de sportschool
51. koop een stappenteller en loop minimaal 1.000.000 stappen
52. ga 1 maand lang 30 minuten buiten wandelen of fietsen (30 minuten hoeft niet aaneengesloten te zijn)
53. eet een maand lang 2 stuks fruit per dag
54. maak je eigen muesli
55. doe een maand lang iedere ochtend de zonnegroet
56. neem 1 maand lang de trap (tot de 6e verdieping, boven de 6e is de lift toegestaan)
57. eet minimaal 1 maaltijd per week aan tafel (zonder tv aan)
58. lees het boek 'Beck's dieetoplossing' en doe alle opdrachten
59. maak 10 verschillende verse fruitsapjes met de blender/keukenmachine
60. drink een week lang geen koffie
61. drink 1 maand lang elke dag 1,5 liter water
Huis:
62. ruim je hobbykamer op en richt hem helemaal naar wens in
63. verkoop je trouwjurk of geef hem weg
hang rookmelders op
64. stroomlijn het huishouden: alle rommel de deur uit, voor alles een vaste plek en na gebruik alles weer op zijn plek terugzetten
65. koop een nieuwe werktafel of knap de oude op
Financieën
66. houd een kasboek bij
67. koop 30 dag niets anders dan je dagelijkse levensmiddelen
Studie:
68. maak je pmc af
69. begin je master en rond hem af
70. vind een stageplek
Uiterlijk/ontspanning:
71. lak elke maand je teennagels
72. doe elke maand minimaal 1x op een vrije dag alleen maar dingen die je leuk vindt
73. leer mediteren door het boek 'handboek voor stadskrijgers'door te werken
74. neem een voetreflexmassage
75. ga 10x na het sporten naar de sauna
76. vier 10x iets wat je bereikt hebt
77. ga een dagje naar een wellnesscentre (en kies minimaal 1 behandeling)
78. schrijf een maand lang elke avond 3 positieve dingen van de dag in je dagboek
Overig:
79. leer autorijden
80. loop de Amersfoortse 2-daagse
81. doe mee aan de nieuwjaarsduik
82. probeer elke maand een nieuw recept uit en
83. maak een kookboek van al deze recepten
84. laat 10 boeken achter voor bookcrossings
85. speel een DS spel helemaal uit
86. neem een abonnement op FLOW
87. koop een nieuwe computer
88. zet je foto's op CD-ROM
89. leen gemiddeld minimaal 1x per maand een boek bij de bibliotheek (en koop niet alleen maar boeken)
90. schrijf jezelf in de eerste week een brief op www.future.org en laat die op day zero bezorgen
91. geef H. eens een bos bloemen
92. kijk minimaal 1 dag per maand geen tv, en ga niet computeren of internetten die dag
93. ga 1x per kwartaal uit eten
94. schoon je e-mail op en houd je inbox bij
95. hang je eigen schilderij op
96. zet al je CD's in I-tunes
97. schoon je computer op
98. ga minimaal 1x per maand bij 1 van je zussen langs (en wissel dit af)
99. hang deze lijst op je prikbord en zet hem op je blog
100. maak een ontbijt op bed voor je man
101. vertel minimaal 3 personen over dit project
vrijdag 4 maart 2011
Nieuwe art-journal every day pagina's
Ik heb een tijdje geen foto's op dit blog gezet, maar ben wel steeds met mijn art-journal bezig geweest. Hierbij wat foto's:
I didn't publish pictures on this blog for a while, but was still active with my art-journal. Here some pictures:
Moet nog afgemaakt worden,
Work in progress
I didn't publish pictures on this blog for a while, but was still active with my art-journal. Here some pictures:
Moet nog afgemaakt worden,
Work in progress
zaterdag 26 februari 2011
Verandering
Grappig hoe een art-journal je soms dingen duidelijk kan maken. In mijn geval werd me bij het zien van de pagina's die ik gemaakt had ineens duidelijk dat ik de dingen minder zwaar moest opnemen en wat meer moest meegaan met de stroom van het leven. Sinds woensdag zijn die pagina's dus ineens ook een stuk positiever geworden!
Funny how things can come clear through an art-journal. In this case I saw the pages of my Art-Journal and realised that I had to be more lighthearted about things and had to go with the flow of life. Since last wednesday the pages in my art-journal are much more positive than before:
Funny how things can come clear through an art-journal. In this case I saw the pages of my Art-Journal and realised that I had to be more lighthearted about things and had to go with the flow of life. Since last wednesday the pages in my art-journal are much more positive than before:
vrijdag 25 februari 2011
Art-Journal Every Day
Tot nu toe heb ik nog steeds iedere dag kunnen werken aan mijn Art-Journal. Gisteren heb ik alleen pagina's geverfd met aquarelverf en toen het droog was er wat kreten opgeschreven die mijn dag beschreven. Vandaag heb ik de pagina verder afgemaakt. De foto hieronder is die van dinsdag, de foto's van de andere dagen volgen nog.
I keep working on my Art-journal every day. Yesterday just some colouring of the pages and writing down some words about my day. Today I finished this page. This page of my art-journal is the one I made Tuesday. Pictures from the other days will follow later this week.
I keep working on my Art-journal every day. Yesterday just some colouring of the pages and writing down some words about my day. Today I finished this page. This page of my art-journal is the one I made Tuesday. Pictures from the other days will follow later this week.
maandag 21 februari 2011
Stress en hoop
Mijn Art-Journal geeft me zoveel inzicht in wat er in me omgaat. Beter dan ik ooit in een dagboek heb kunnen beschrijven laten de combinaties van woorden en beelden me, nadat ik ze gecreëerd heb of terwijl ik ze aan het creëren ben, zien wat ik voel en denk. Hier wat ik gisteren en vandaag gemaakt heb:
My Art-Journal gives me so much insight of what is going on deep inside me! I never managed to write in a diary what these combinations of words and images are telling me, while or after creating them. They show me what I feel and think. Here are the pages of yesterday and today:
My Art-Journal gives me so much insight of what is going on deep inside me! I never managed to write in a diary what these combinations of words and images are telling me, while or after creating them. They show me what I feel and think. Here are the pages of yesterday and today:
zaterdag 19 februari 2011
Geen inspiratie
Totaal geen energie en geen inspiratie vandaag. Mezelf er toch toe gezet om wat te doen in mijn art-journal. Nadat de pagina's gekleurd waren met aquarelverf was het nog maar een kleine stap (nadat ze droog waren) om de tekst te doen.
Absolutely no enerty and inspiration today. Made myself work on my art-journal. After I coloured the pages it was (after they dried) just a small step to write the text.
Absolutely no enerty and inspiration today. Made myself work on my art-journal. After I coloured the pages it was (after they dried) just a small step to write the text.
vrijdag 18 februari 2011
Play all day
Had veel willen doen vandaag, met name voor mijn studie, maar er is weinig gebeurd op dat gebied. Wel lekker creatief bezig geweest:
Wanted to do so much studying, but eventually did not much today. But I did have my creative moments:
Wanted to do so much studying, but eventually did not much today. But I did have my creative moments:
donderdag 17 februari 2011
Art-journal begonnen!
Gisteren een aquarelboek besteld via internet en vandaag lag hij al in de bus! Ik was zo blij als een kind en ben meteen aan de slag gegaan met verf, knipsels en wat ik verder kon vinden tussen mijn stapels spullen. Mijn eerste art-journal pagina en ik ben er eigenlijk heel tevreden over. Het geeft zo mijn gevoel van de dag weer! Heb me meteen ook aangemeld voor de 'art-journal every day' challenge. Mocht het ook iets voor je zijn of wil je er meer over lezen, dan is hier de link:
http://balzerdesigns.typepad.com/balzer_designs/art-j.html#axzz1EEZWY26G
En dan mijn eerste pagina:
today I subscribed to a 'art-journal every day' challenge and this is the result of my first page:
http://balzerdesigns.typepad.com/balzer_designs/art-j.html#axzz1EEZWY26G
En dan mijn eerste pagina:
today I subscribed to a 'art-journal every day' challenge and this is the result of my first page:
woensdag 16 februari 2011
The artist's way en Art Journal
Ik had al in een eerder blog genoemd dat ik begonnen ben in het boek The Artist's Way. De opdrachten die ik daaruit gedaan heb, heb ik verwerkt in blanco boekje, zodat ik straks alles gebundeld heb. Ik heb voor de schrijfopdrachten gekozen voor het schrijven op een los vel papier en die vervolgens in een pocket te verwerken op de pagina's, vooral op een 'scrap-achtige'manier dus. Hieronder foto's van opdrachten 3 en 4 uit het eerste hoofdstuk. Deze opdrachten gaan over de 'monsters' die je creativiteit bedreigt hebben in het verleden.
De middag heb ik gebruikt om wat te surfen op het web en kwam al doorklikkend bij art-journals terecht. Ik zag dat iemand op deze manier haar vakantie-dagboek had gemaakt en ik ben helemaal verkocht! Dat wil ik ook. Ik hoop vooral in de vakantie dan wat te kunnen doen zodat het 'bij'is als ik thuis kom. De dagboeken die ik nu bij houdt in vakanties zijn vaak alleen maar referenties om namen van plaatsen en mensen op te zoeken als ik de foto's maanden later inplak. En verder lezend over het topic 'art journals' heb ik besloten er ook mee te beginnen. Meteen, nu (nou ja, morgen of overmorgen, moet eerst nog een boekje hebben ervoor). Ik houd jullie op de hoogte van mijn vorderingen op dat gebied.
De middag heb ik gebruikt om wat te surfen op het web en kwam al doorklikkend bij art-journals terecht. Ik zag dat iemand op deze manier haar vakantie-dagboek had gemaakt en ik ben helemaal verkocht! Dat wil ik ook. Ik hoop vooral in de vakantie dan wat te kunnen doen zodat het 'bij'is als ik thuis kom. De dagboeken die ik nu bij houdt in vakanties zijn vaak alleen maar referenties om namen van plaatsen en mensen op te zoeken als ik de foto's maanden later inplak. En verder lezend over het topic 'art journals' heb ik besloten er ook mee te beginnen. Meteen, nu (nou ja, morgen of overmorgen, moet eerst nog een boekje hebben ervoor). Ik houd jullie op de hoogte van mijn vorderingen op dat gebied.
dinsdag 15 februari 2011
maandag 14 februari 2011
The Artist's Way
Het 'wreck this journal' ligt eventjes stil de laatste maanden, net als dit blog. Wel heb ik er inmiddels mee gedoucht, die foto's zal ik binnenkort hier plaatsen.
Sinds gisteren ben ik weer met een poging begonnen om het boek 'The Artist's Way' van Julia Cameron door te werken om mijn creatieve kant weer een beetje ruimte te geven. Inmiddels heb ik het een ietsepietsie minder druk, dus ik hoop iets meer tijd voor creatieve projecten te hebben. Julia Cameron raad je aan om elke dag 3 pagina's te schrijven (de ochtendpagina's) en dat heb ik nu dus al twee dagen netjes gedaan. Ook heb ik vandaag het 'contract' overgetypt en uitgeprint. Die komt voorin het boekje dat ik ooit als 'art journal' gekocht heb maar nog nooit wat mee heb gedaan. Dat boekje wil ik gaan gebruiken voor mijn opdrachten uit het boek en tevens als inspiratieboekje. Er mogen ideeën, probeersels etc. in die ik heb en omdat het bij 'The Artist's Way'hoort,hoeft het niet perfect en mag het mislukken.
Foto's houden jullie tegoed, van deze projecten. Eerst nog even lekker knutselen vandaag (en nu eerst koffie).
Sinds gisteren ben ik weer met een poging begonnen om het boek 'The Artist's Way' van Julia Cameron door te werken om mijn creatieve kant weer een beetje ruimte te geven. Inmiddels heb ik het een ietsepietsie minder druk, dus ik hoop iets meer tijd voor creatieve projecten te hebben. Julia Cameron raad je aan om elke dag 3 pagina's te schrijven (de ochtendpagina's) en dat heb ik nu dus al twee dagen netjes gedaan. Ook heb ik vandaag het 'contract' overgetypt en uitgeprint. Die komt voorin het boekje dat ik ooit als 'art journal' gekocht heb maar nog nooit wat mee heb gedaan. Dat boekje wil ik gaan gebruiken voor mijn opdrachten uit het boek en tevens als inspiratieboekje. Er mogen ideeën, probeersels etc. in die ik heb en omdat het bij 'The Artist's Way'hoort,hoeft het niet perfect en mag het mislukken.
Foto's houden jullie tegoed, van deze projecten. Eerst nog even lekker knutselen vandaag (en nu eerst koffie).
Abonneren op:
Posts (Atom)